Diskuze / Napsal Martina Michalová / 18. 12. 2024
Někdo rád peče cukroví, gruntuje nebo shání dárky, my jsme vyrazily na Nordic Walking výlet.
My znamená Iva a Martina. Známe se asi tři měsíce, ale máme mnoho společného, například stejné tempo, krok a tím pádem i dech. Obě milujeme chůzi a seznámily jsme se díky Nordic Walking.
Trasa: celkem 18 km (kratší alternativy na konci článku), převýšení 407 m, délka 5 a půl hodiny, počasí mlhavo a lehce pršivo, ale krásno.
Hurá na Valdštejn
Je sedm hodin ráno, tma jak v pytli, vycházím z chalupy, abych očistila auto od haldy sněhu a v dálce už vidím světla Ivčiny terénní Lady. Během chvilky vyrážíme na další Nordic Walking putování, tentokrát do Českého ráje. Na chvíli opouštím Jizerské hory, protože díky sněhové nadílce, tu řádí běžkaři a pěší to tu mají tím pádem trochu komplikovanější 😉 A navíc, Český ráj je moje další srdcovka.
Cesta je dobrodružnější už od samého začátku, protože navigace nás vede na parkoviště v Pelešanech cestou, kterou jedu poprvé a to jsem zde byla již mnohokrát.
Stoupáme do kopce, který vede na hrad Valdštejn a už na samém začátku jsme obě nadšené, jak dvě malé holky. Nikde nikdo, les je úplně potichu, sněhu je oproti našim Jizerkám minimálně. Je kolem osmé ráno, takže místní vyhlášený a vyhledávaný kiosek je ještě zavřený. Z komína se ale už kouří, bereme to jako jasný příslib horkého čaje, až se tudy budeme vracet.
Nejstarší hrad Českého ráje - Valdštejn
Pro svoji malebnou polohu v pískovcových skalách se stal také druhou nejstarší zpřístupněnou památkou v Čechách. Dnes je oblíbeným výletním místem v Českém ráji a také třetí nejnavštěvovanější památkou Libereckého kraje. V sezóně se zde koná mnoho kulturních akcí a hrad stojí za prohlídku.
Zdroj: Kudy z nudy
Na chvíli opouštíme zlatou stezku
Uděláme něco málo fotografií a vyrážíme po Zlaté stezce Českého ráje. U nedalekého rozcestníku se rozhodujeme pro malou změnu oproti plánu. Nepokračujeme po stezce, ale odbočujeme doprava po zelené turistické značce a dostáváme se ke kouzelnému místu pod Radčí. Nikdy předtím jsem tu nebyla. Díky počasí tu panuje tajemná atmosféra, umocněná ještě předvánoční čas. Pokračujeme dále.
Dostáváme se k rozcestníku pod Nouzovem. Čeká nás pěkný krpál nahoru. Ještě, že máme hole na Nordic Walking a umíme dobře techniku. Osobně mi to hodně pomáhá právě při chůzi do kopce. Dříve bych funěla, šla v předklonu, s jedinou touhou, být co nejdříve nahoře. Teď se soustředím na dech, techniku, využívám sílu paží a kopec zvládám, jak nikdy předtím. Mám radost. Koho z vás by zajímaly 3 nejdůležitější ingredience chůze zdravých žen, můžete si stáhnout eBook zdarma.
Pokračujeme dále oblastí zvanou Čertoryje a docházíme až k Věžickému rybníku. Je to místo, kde se nahrávala jedna ze scén kultovního filmu Jak vytrhnout velrybě stoličku od Marie Poledňákové.
Vypadá to zde úplně jinak než v létě, kdy je zde doslova hlava na hlavě. Našimi společníky je hejno kachen, párek labutí a nádherná volavka.
Zpět po zlaté stezce k perle Českého ráje
Pokračujeme Věžický údolím až k rozcestníku. Ze zelené turistické značky odbočujeme zpět na červenou, tím pádem jsme opět na Zlaté stezce Českého ráje. Po pár kilometrech se objevíme u hřbitova u Hrubé skály. Zde malinkou „zakufrujeme“. Místo, abychom šly směrem k zámku, špatně odbočíme a směřujeme k obci Hrubá skála. Vracíme se asi kilometr a světe div se, i v takovém deštivém počasí a předvánočním čase je místní kiosek u zámku Hrubá Skála otevřený. Huráá. Dáváme si za odměnu kávu, já si dopřávám i šlehačku a Ivča neodolá místní sýrové bulce.
Perla Českého ráje
"Zámek Hrubá Skála patří mezi hlavní dominanty Českého ráje. Zámek se pne na skupině skalních věží, nacházejících se šest kilometrů na jihovýchod od města Turnov. Skaliska, sahající až do výšky šedesáti metrů, najdete nad údolím říčky Libuňky, ležící v krajině mezi hradem Trosky a hradem Valdštejn. Začátkem čtrnáctého století založil Hynek z Valdštejna hrad Skály, tomu se v pozdější době začalo říkat Hrubá Skála, aby došlo k odlišení od blízké Malé Skály nad Jizerou. Skalní hrad byl postaven tak, aby mohl využívat přírodní podmínky k obraně a místo bylo vybráno velmi dobře, aby se v tehdejší době dostatečně ubránil. Umožňoval rovněž skvělý výhled na severní část od Ještědu na Kozákov a dál do krajiny." čerpáno z https://hrubaskala.info/
Po pořádném občerstvení, scházíme po schodech Myší dírou a u rozcestníku odbočujeme doleva směrem k Adamovu loži. Je to druhé místo při našem putování, které neuniklo filmařům. Bydlel a převlékal se zde totiž princ Bajaja i se svým koněm.
My zde nebudeme ani bydlet ani se převlékat, pokračujeme stále po zlaté stezce a k arboretu Bukovina. Bohužel nemáme moc času se pokochat nádhernými stromy a celým parkem. Každopádně stojí za návštěvu, je zde 35 druhů stromů především se Severní Ameriky, má rozlohu 2,73 ha a bylo založeno už kolem roku 1860. My jdeme přes Bukovinu a zastavujeme se na první vyhlídce Na Kapelu. Je to nádherné místo, které stojí za rozjímání.
Plánujeme další cesty s Nordic Walking
Pokračujeme a cestou již potkáváme další návštěvníky Českého ráje. Během chvilky jsme zpět u Valdštejna, kde nás již vítá otevřené občerstvení. V nohách máme během pět a půl hodiny necelých 20 km. Jsme nadšené a plné dojmů ze Zlaté stezky Českého ráje. Shodly jsme se na tom, že sice nemáme napečeno, ale tohle stálo za to vidět. Což nám potvrzuje i zpráva od Hanky, která původně plánovala jít s námi a která viděla krátké video od Ivky z našeho putování 😉.
Pří horkém nápoji si povídáme o cestování a plánujeme jarní výpravu z našich domovských Jizerských hor na Sněžku a při přípravě tohoto článku, mě ještě napadá, že by stálo jeden víkend věnovat putování částí Zlaté stezky Českého ráje. Samozřejmě, vše s našimi věrnými kamarádkami speciálními holemi na Nordic Walking.
Chůze nejen nám ženám nejen sluší, ale hodně prospívá, má mnoho benefitů, není to nic těžkého fungují jednoduché principy, které popisuji v eBooku zdarma 3 nejdůležitější ingredience chůze zdravých žen. Mám to osobně vyzkoušené, v mém příběhu si můžete přečíst s čím vším my chůze Nordic Walking pomohla. V tomto článku si zase můžete přečíst o „bubácích“, které nám někdy zabrání vyzkoušet nové věci.
Další tipy a podobně naladěné ženy naleznete ve fcb uzavřené skupině Jak chodí zdravá žena, kde jste srdečně vítány.
Jak to vypadá na mapě?
Shrnutí trasy
18 kilometrů, převýšení 407 m (na cestě jsou dva kopce, nějaké schody jinak je celá oproti Jizerských horám víceméně po rovince)
Trasa vhodná pro: Nordic Walking, pěší turistiku, běh
Trasa nevhodná pro: kočárky, cyklisty
Výhody návštěvy Českého ráje mimo hlavní sezónu: opravdu málo lidí (zvláště, když si přivstanete) a o hodně méně sněhu oproti Jizerským horám
Nevýhody: díky počasí není možné, věnovat dostatečně času na „kochání“ a rozjímání. Může se stát, že nebudou fungovat občerstvení na Hrubé skále a Valdštejně.
Cesta autem: z Liberce i Jablonce nad Nisou na parkoviště v Pelešanech max. 30 minut.
Kratší varianta trasy
Z parkoviště v Pelešanech, vystoupáte na Valdštejn, nemusíte spěchat, už tato cesta ke hradu je nádherná. Hodně pomalou chůzí budete u hradu za maximálně 40 minut a můžete se odměnit prvním občerstvením. Pokračujte po červené turistické značce, které vede po Zlaté stezce Českého ráje. Cestou uvidíte krásné výhledy na Hruboskalsko a impozantní vyhlídku Na Kapelu. Prohlídnout si můžete i Arboretum Bukovina. V případě, že se rozhodnete pokračovat uvidíte Adamovo lože a po schodech Myší dírou vystoupáte na Hrubou skálu, kde vás čeká druhé občerstvení.
Délku trasy může uzpůsobit svým možnostem. I když se kdykoli vrátíte nebudete litovat, že jste se na Zlatou stezku Českým rájem vydali. V eBooku zdarma 3 nejdůležitější ingredience chůze zdravých žen si můžete přečíst, jak mít z chůze co možná největší benefity.
Délka kratší varianty trasy – maximálně 7 km, čas cca 2-3 hodinky
Ať vám to hezky a zvesela ťape 🥢👣
Obrazový materiál kratší varianty
V materiálu je čerpáno ze zdrojů: webové stránky města Turnov, mapy cz, Zlaté stezky Českého ráje a zámek Hrubá Skála, Kudy z nudy.
O autorce:
Jmenuji se Martina Michalová, jsem certifikovanou lektorkou kondiční chůze s nejvyšším možným vzděláním v ČR. Už mnoho let natrvalo žiju se svou rodinou ve zrekonstruované chalupě v Jizerských horách, které považuji za svůj domov, stejně jako rodný Liberec. Místo, kde žiju k časté chůzi přímo vybízí. Odjakživa mě fascinoval zdravý životní styl a několik let nazpátek i osobní rozvoj v mnoha oblastech. Baví mě pracovat se ženami, ráda je podporuji, motivuji a naplňuje mě hledání jejich autentické cesty k jejich zdraví a vitalitě. Chůze je moje největší posilovna a les nejkrásnějším meditačním prostorem
Jsem velký snílek a málokdy se vzdávám. Možná právě proto, mám ráda české rčení: “Nestahuj kalhoty před brodem.”
